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var body_4064='但是，在中枢神经系统的支配下，我们可以有意识地控制呼吸的节奏，调整呼吸的深度和改变呼吸的方式。从而使肌体保持良好的运动状态。另外，在某些体育运动中，自然呼吸是受限制的，游泳和潜水最为明显。<br><br>学会新的呼吸方法后(也许这个过程需要几年的时间)，还要尽可能地熟练掌握，把它变成自动式呼吸。否则，如果在运动时不停地想着应该怎样呼吸，就不可能集中在动作上，也就更谈不上有速度了。<br>';
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